Населенный пункт возник в 1934 году при строительстве Нижне-туломской ГЭС. Статус  рабочего посёлка он получил 27 ноября 1938 года, который считается днем рождения Мурмашей. В поселке и окрестностях существовала система лагерей, где содержались заключенные – они были основной рабочей силой до начала 50-х годов. Заключенные прокладывали железную дорогу от Мурмашей до Никеля, возводили мосты через водные преграды, строили автомобильные дороги и военные объекты, в частности, аэродромы. 

К Дню рождения поселка в мурмашинской библиотеке с открылась выставка «Мурмашам 83», где представлены копия Указа президиума Верховного Совета РСФСР о создании посёлка, вырезки из газет прошлого века, личные фотоальбомы жителей посёлка, книги краеведа А.И. Стеца, рисунки учащихся поселковой школы искусств.

На площади Дома культуры "Энергетик", которому, кстати, исполнилось 85 лет,  установлена фотозона "Ладошки пожеланий любимым Мурмашам".

Фото: https://vk.com/photo-49166