На канале «Академия вкуса» рассказали о главных причинах высокого холестерина. Проблема может быть скрытой.
  Замечали ли вы, что после еды чувствуете себя уставшим? Тогда вероятнее всего проблема в еде, которая вызывает скачки давления из-за холестерина.
  Что делать в таком случае? Даже в хлебе содержится сахара. Если основой вашего рациона является мучное и макароны, то их следует исключить или существенно снизить количество.
  Вместо йогуртов и конфет ешьте фрукты. Овощи должны присутствовать при каждом приёме пищи. Не следует забывать и про воду. Кровь сгущается и организм становится не способен выводить из неё все шлаки, в том числе зловредный холестерин.
 

Никита Миронов