Интересными рецептами делится блогер канала «Шеф Влад», и в этот раз он смог нас удивить. Предлагаем приготовить блины, которые подойдут абсолютно всем, даже тем, кто на диете или следит за правильным питанием, ведь их состав особенный, а калорийность всего 150 единиц на порцию.

Для приготовления вам понадобятся: стевия, 4 яйца, 5 граммов пасиллума, 50 граммов рикотты, соль.

Рецепт:
1. Вместо муки разбавьте пасиллум 50 миллилитрами воды и дайте настояться, получится клейкая масса;
2. Взбейте два целых яйца и два белка, добавьте сыр, клейкую массу и щепоточку соли;
3. Жарьте блины на антипригарной сковороде без масла.

Никита Миронов