Чай как решение всех забот

Чай — это любимый многими напиток. Однако он не только вкусный, но и может быть очень полезным, причем польза его отражается буквально на всем организме. Главное — знать какой чай заваривать. Об этом написала автор канала «Академия Вкуса», которая и поделилась рецептом чая со своими читателями.

Компоненты этого чая самые простые — мелисса, лаванда и шалфей. Они завариваются, а также настаиваются под крышкой. Главное — пить напиток медленно, без телефона в руке или телевизора на фоне. Чай надо пить как ритуал. Если вы будете придерживаться этих советов и пить чай каждый вечер, тогда уже через пару вечеров вы заметите положительные эффекты.

Лаванда и Мелисса способствует спокойному весну. Шалфей действует как мягкое седативное, которое заменит снотворное.

Еще одно преимущество этого чая — контроль аппетита. После него вы не захотите есть что-то на ужин, особенно сладкое. Мозг успокаивается, а голод уходит после одной кружки.

Здоровая кожа и легкость — это то, что будет с вами на следующее утро после выпитого чая. У вас уменьшатся отеки, не будет воспалений, а после тяжелого дня чай прекрасно снимет усталость.

Заваривайте такой чай и пейте каждый вечер. Изменения вы заметите уже через несколько приемов.

Ранее мы делились рецептом кофе.

Регина Шомахова