Это не маргинальная идея, а реальность наших дней

В Сети набирает известность опасная тенденция радикального похудения, получившая название «диета принцесс». Основная идея — ограничение количества потребляемых калорий до 500 в день, рассказывает автор канала Гастоном.ру.

Это составляет менее трети от здоровой суточной нормы и выглядит крайне зловеще, ведь у этой диеты появляются сторонницы, и их число возрастает. Что самое тревожное, этот вид самоограничения привлекает молодых девушек с неокрепшей психикой и подростков. 

Здоровое питание и бережное отношение к своему телу не отвечает их потребностям. Молодые люди скатываются в радикализм и мучают себя опасными диетами. В результате начинает появляться настоящая одержимость худобой, на фоне чего могут возникнуть депрессии, а там и до более серьезных психических расстройств недалеко. В некоторых случаях это становится причиной анорексии и сопровождается расстройством пищевого поведения.

Важно понимать, что организм нуждается в чутком отношении. В питании должен соблюдаться баланс, а телу необходимы нужные ферменты и питательные вещества, тогда как многие диеты во главу угла ставят быстрые результаты, чем и подкупают импульсивных людей, которые желают сиюминутного результата.

Так, диетолог Роман Пристанский в интервью Известиям высказал опасения о распространении так называемой «планетарной диеты», пропагандирующей отказ от рыбы. Например, жители Якутии в силу происхождения не могут отказаться от красной рыбы, как и многие другие нации. Это может привести к вырождению целых народов.

Ранее мы рассказывали о продуктах, которые разрушают здоровье после 50. 

Виталий Морозов

Фото: Freepik