В ближайшие дни православные жители Мурманска традиционно отправятся к купелям, чтобы окунуться в ледяную воду. Журналисты «Большого Радио» обратились к специалистам, чтобы разобраться, действительно ли моржевание оказывает положительное влияние на организм или может нанести вред.

По словам руководителя регионального центра компетенций и врача по медицинской профилактике Мурманского областного медицинского центра Юлии Смирновой, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Холодовые купания могут быть полезным инструментом лишь при грамотном и осознанном подходе, тогда как неподготовленному человеку они способны причинить серьёзный ущерб здоровью.

Среди положительных эффектов врач отмечает мощный выброс эндорфинов — гормонов радости, которые вызывают чувство эйфории, прилив сил и улучшение настроения. Регулярное и правильное закаливание может укреплять иммунитет и снижать частоту простудных заболеваний. Резкое охлаждение и последующее расширение сосудов улучшает кровообращение и повышает их тонус, но только у людей без проблем с сердечно-сосудистой системой.

Однако рисков у ледяных купаний не меньше. Резкое погружение в холодную воду создаёт серьёзную нагрузку на сердце, вызывает спазм сосудов и скачки артериального давления, что для неподготовленных людей может обернуться инфарктом, инсультом или потерей сознания. 

Кроме того, у новичков холодовая нагрузка нередко провоцирует обострение хронических заболеваний. Врач подчёркивает, что купание в ледяной воде строго противопоказано людям с болезнями сердца, гипертонией, астмой, воспалительными процессами, эпилепсией и нарушениями работы щитовидной железы. 

Некоторые родители привозят с собой ещё и детей. Но эта практика может быть очень опасна, сообщает «Большому Радио» заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники № 5 Елена Перцева. Что ещё говорят врачи о крещенских купаниях можно прочитать в нашем материале.

Фото: Александра Козлова