Северяне после выхода из полярной ночи жалуются врачам на слабость, бессонницу, частые простуды, проблемы с кожей, волосами и ногтями, сообщает «Nord-News» со ссылкой на врача общей практики поликлиники ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России Анастасию Соколову.

Как рассказала медик, последние пять лет у россиян все чаще диагностируют заболевания сердца, диабет и ожирение. Такие показатели исходят из-за неправильного образа жизни и перенапряжений. Многие интенсивно трудятся, чтобы решить финансовые проблемы, но при этом не следят за изменениями в своём организме.

Кто-то заедает проблемы, а кто-то просто забывает или не успевает поесть. У других нет времени на приготовление здоровой пищи, и они ограничиваются перекусами. Есть такие пациенты, которые просто не понимают, каким должно быть рациональное питание. На здоровье влияют вредные привычки и низкая физическая активность.

Рассказала Анастасия Дмитриевна и о других заболеваниях, которые часто диагностируют у мурманчан. Среди них — остеохондроз, артериальная гипертензия, бронхит и синдром раздражённого кишечника.

«Несомненно, климатические условия определяют общее самочувствие, стремление к физической активности, трудовую деятельность», — рассказала эксперт.

Она отмечает, что на северян, конечно, влияет недостаток солнечного света, перепады температур, недоступность свежей зелени. Но основная причина ухудшения здоровья — это образ жизни. Медик советует жителям Мурманской области соблюдать распорядок дня, вести активный образ жизни и питаться здоровой пищей.

Фото: Екатерина Громова