На фоне сезонного авитаминоза жители России всё активнее принимают витамин D. При этом аптечная статистика фиксирует рост рынка в денежном выражении, но снижение продаж в упаковках, сообщают «Известия». Эксперты отмечают изменение структуры спроса: потребители всё чаще выбирают не БАДы, а более дорогие лекарственные формы, что может нести риски при самостоятельном приёме.

По итогам января–февраля 2026 года продажи достигли 3,14 миллиарда рублей, что на 6,5% больше, чем годом ранее. Однако количество проданных упаковок сократилось на 3,2% — до 5,36 миллиона. В то же время сегмент лекарственных препаратов показывает уверенный рост: их продажи увеличились на 15% в денежном выражении и на 4,1% в натуральном.

Долгосрочная динамика также подтверждает тенденцию: в 2025 году объём рынка составил 17,2 миллиарда рублей, что на 22,7% выше показателя предыдущего года. При этом рост в штуках оказался значительно скромнее. Это говорит о переходе покупателей к более дорогим и, вероятно, более контролируемым формам приёма.

Специалисты связывают происходящее с изменением потребительских привычек и ростом цен. Всё чаще витамин D принимается не только в сезон нехватки, но и на постоянной основе. При этом дефицит этого элемента наблюдается у 60–80% россиян, что объясняется климатическими условиями и недостатком солнечного света, особенно в регионах, расположенных на северных широтах.

Эксперты предупреждают, что бесконтрольное употребление витамина D может быть опасным. Поскольку он накапливается в организме, избыток способен вызвать повышение уровня кальция в крови, слабость, нарушения сердечного ритма, а в долгосрочной перспективе — проблемы с почками и сосудами.

Попытки восполнить дефицит только за счёт питания, как правило, неэффективны. Хотя витамин D содержится в рыбе, яйцах и грибах, получить необходимую норму исключительно из пищи сложно. Специалисты рекомендуют индивидуальный подход к дозировке и проверку качества добавок перед их применением.

Фото: Екатерина Громова